Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Селигман М., Пер. с англ.
Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман — живой классик психологии, утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.
Tahun:
2013
Penerbit:
Издательство "Альпина Паблишер"
Bahasa:
russian
Halaman:
338
ISBN 10:
5961444317
ISBN 13:
9785961444315
Fail:
PDF, 11.21 MB
IPFS:
,
russian, 2013